Wunderfrage …
„Stell Dir vor Du gehst heute nach Hause, verbringst den Abend
ganz normal und gehst in Dein Bett und schläfst ein.
Während Du schläfst passiert ein Wunder – Dein Wunder.
Morgens wachst Du auf und Dein Problem ist gelöst,
Du weißt es aber nicht!
Woran würdest Du merken, dass Dein Problem gelöst ist?“
Die Wunderfrage wurde von Steve de Shazer und
Insoo Kim Berg entwickelt.
Die Wunderfrage kann eingesetzt werden, wenn sich
Menschen in einer Art Problemtrance bewegen,
in welcher jegliche Lösungsidee und -energie fehlt.
Ziel und Idee ist …
… dass durch die Art der Fragestellung der Mensch in eine leichte Trance versetzt wird …
… …& in einem entspannten Zustand neue Möglichkeiten für seine Herausforderungen findet …
Wunderfrage – Instrumental …
Es ist wichtig und nachhaltig „Trancen“ regelmäßig
zu wiederholen.
Trance ist ein Sonderzustand, der die
Aufmerksamkeit auf innere Realitäten konzentriert.
„Trance“ kann verstanden werden, als eine eigene
Zeit des freien Erforschens und Lernens.